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用語集

「内食」とは

分類：社会

家庭で調理したものを家庭で食べること。反対語は外食。家で素材から調理したものを食べることを指す。
内食のメリットとして、食費を抑えられること、栄養価や味をコントロールできることが挙げられる一方、
時間や手間がかかったり、食材が余ると無駄になってしまうなどのデメリットが挙げられる。

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